Barre-Konzept für Erwachsene

Ein dynamisches Workout, das die Anmut des Balletts mit der Intensität eines Ganzkörpertrainings verbindet. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Flexibilität und geformten Muskeln anstreben. Er ist Ihre Eintrittskarte zu einem schlanken und anmutigen Körperbau und gleichzeitig ein unterhaltsames und belebendes Workout. Unter der Leitung unserer zertifizierten Trainerin verbindet Barre Concept vom Ballett inspirierte Bewegungen mit Elementen aus Pilates, Yoga und Functional Training. Barre Concept verbessert die Flexibilität und fördert eine korrekte Körperhaltung.