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Zumba für Erwachsene

Alter: Erwachsene
Dauer: 60 Minuten Unterricht pro Woche
Preis: 10er Lochkarte: CHF 250.- / Drop in: CHF 28.-.

Beschreibung

Bewegen Sie sich im Rhythmus der Freude mit unserem aufregenden Zumba-Fitnesskurs für Erwachsene. Bei diesem dynamischen Workout werden energiegeladene Tanzbewegungen mit mitreißender Musik kombiniert, um auf spielerische und effektive Weise Kalorien zu verbrennen, Ihre Fitness zu steigern und Ihren inneren Tänzer zu entfesseln. Machen Sie sich bereit, zu schwitzen und zu lächeln, während Sie sich Ihren Weg durch eine aufregende Cardio-Session tanzen. Die energiegeladenen Zumba-Routinen erhöhen die Herzfrequenz, verbessern die Ausdauer und verbrennen Kalorien, ohne dass es sich wie Sport anfühlt.

Während du tanzt, trainierst du auch deine Muskeln. Die abwechslungsreichen Bewegungen von Zumba beanspruchen verschiedene Muskelgruppen und helfen Ihnen, Ihren Körper zu formen und die allgemeine Muskelkraft zu verbessern. Zumba Fitness ist nicht nur ein Workout – es ist ein Fest der Bewegung und der Musik.

Alle Stufen sind willkommen!

Kleiderordnung

Bequeme Trainingskleidung, Tanzschuhe werden empfohlen.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.

Kursplan

Plätze frei

Montag

Uhrzeit: 19.00 - 20.00

Lehrer: Andrea F

Plätze frei

Freitag

Uhrzeit: 09.15 - 10.15

Lehrer: Andrea F